L'allaitement

    J'ai longtemps hésité avant de décider d'allaiter mon enfant. Allaiter ou non est une décision qui appartient à chaque future maman. Quoiqu'il arrive, la meilleure situation pour votre bébé est celle avec laquelle vous serez la plus à l'aise. Si après avoir mûrement réfléchi vous décidez d'allaiter votre bébé, ces impressions et petits conseils pourront vous être utiles.

• La première fois que l'on m'a mis mon fils au sein, pour ce que l'on appelle "la tétée d'accueil", j'ai trouvé cela bizarre comme sensation et cela faisait même mal, comme si on vous pinçait les tétons.
• Ensuite à la maternité, on vous dit d'allaiter le plus souvent possible votre bébé, à la demande, pour favoriser la montée de lait et permettre à votre enfant de ne pas perdre trop de poids. Si en plus vous avez "la chance" d'avoir un bébé qui a un grand besoin de succion et qui tête pendant une heure sans se lasser, vous pouvez très vite avoir les tétons très douloureux et vous dégouter de l'allaitement. Alors vos deux meilleurs amis deviendront Messieurs les bouts de seins en silicone (les Dodie sont très bien) et Madame la crème Lansinoh (à appliquer après chaque tétée).
• Vous pensez avoir atteint le pire mais il faut vous préparer à la montée de lait qui survient en général le 3e jour donc pile quand vous devez quitter la maternité. Pour peu que vous angoissiez du retour à la maison cela risque de ne pas arranger vos affaires. Pour cela il n'y a pas de remède miracle à part peut-être les poches de froid dans le soutien-gorge (j'ai vu qu'il y en avait des spéciales en pharmacie : Actipoche) et les douches chaudes. Il faut prendre son mal en patience. Mais après tout, la grossesse et l'accouchement nous ont appris à être patientes si ce n'était pas déjà le cas. Rassurez-vous, au bout d'une dizaine de jours les choses s'arrangent. Les tétons ne font plus mal, les montées de lait sont moins impressionnantes et l'allaitement peut devenir un plaisir. On peut même se débarrasser des bouts de seins en silicone!
• Si vous êtes pudique comme moi, pour allaiter devant vos proches et ne plus quitter la pièce à chaque tétée, procurez-vous un tablier d'allaitement avec une structure rigide pour garder un oeil sur bébé.
• Pour prendre un peu de temps pour vous, faire du shopping, profiter d'un soin, retrouver des copines autour d'un verre, louez un tire-lait électrique. J'avais opté pour le Lactina de Medela, un bon rapport qualité/prix. Il offre la possibilité de faire les deux seins en même temps, mais on est un peu coincé avec les deux mains prises et il faut se servir du pied pour actionner le bouton ON/OFF! Si vous pensez en avoir une utilisation très fréquente il faut peut-être penser à investir dans un bustier tire-lait qui vous permet de conserver les mains libres. Attention le problème du tire-lait c'est qu'il permet de vider le sein mais stimule la lactation donc quelques heures après les seins deviennent douloureux. On ne peut donc pas s'absenter trop longtemps.
• Autre accessoire indispensable : les coussinets d'allaitement. J'ai essayé un certain nombre de marques différents et toutes ne se valent pas, loin de là! Les plus absorbants sont les Dodie nuits et sont donc les meilleurs pour la nuit (où les tétées sont plus espacées), mais également pour le début du sevrage. Les Dodie normaux sont également très bien mais moins absorbants. Les plus larges, et qui peuvent donc aussi être intéressants la nuit où ils ont tendance à glisser, ce sont les Bébéconfort. Pour la fin du sevrage j'ai utilisé les Mam qui sont fins et agréables. Je vous conseille toutefois d'éviter les Mercurochrome qui s'effilochent. 
• Pas de coussinets d'allaitement sans soutien-gorge d'allaitement. Les plus confortables sont effectivement les brassières, surtout pour dormir avec. Il est difficile de deviner la taille avant la fin de la grossesse. Si vous voulez allaiter longtemps vous pourrez peut-être avoir envie d'investir dans une lingerie plus glamour. De mon côté je n'ai pas trouvé de choses qui me plaisaient réellement alors je suis restée assez basique. Comme il en fallait pour la maternité j'ai opté pour un modèle brassière de Verbaudet qui se vendait par deux en me disant que je pourrais en acheter des mieux par la suite au cas où ils ne me plairaient pas, et en fin de compte je ne les ai pas quittés.
• Le moment du sevrage est un petit déchirement, même si vous avez eu beaucoup de mal au début de l'allaitement. Au début on se réjouit de pouvoir laisser le papa donner le biberon plus souvent. Mais ne jubilez pas trop vite, de toute façon on ne commence pas par remplacer la tétée de la nuit, car étant souvent plus espacée que celles de la journée, cela pourrait devenir trop douloureux. Avec le sevrage reviennent en effet les douleurs et on recommence avec les poches de froid et les douches chaudes, mais au bout de quelques semaines tout cela disparaît et contrairement à ce que vous disiez au début ("Mon amour, rappelle-moi à la prochaine grossesse que je ne veux PAS allaiter de nouveau, cela fait TROP MAL!!!!), vous n'envisagez même plus de ne pas allaiter le prochain...

Les vergetures

    Que vous soyez plutôt crème ou huile, toutes les mamans autour de vous n'auront de cesse de vous conseiller d'en appliquer sur les zones à risques (hanches, ventre, seins) matin et soir dès le 3e mois de grossesse. Etant plutôt huile j'en ai testé deux marques :

- Huile de soin vergetures 9 mois Mustela

    points forts : compatible avec l'allaitement, odeur pas désagréable, pas trop grasse, petit format pratique pour emporter

    points faibles : il faut en mettre une bonne dose donc le flacon peut vite être terminé

- Huile de soin vergetures Elancyl

    points forts : compatible avec l'allaitement, une petite dose suffit car elle est très grasse

   points faibles : l'odeur qui n'était pas trop à mon goût, le format un peu grand du flacon, le bec verseur qui en mettait partout et donc tout devenait gras autour.

    Au final je n'ai pas eu de vergetures de toute la grossesse, mais ma grosse erreur fut de ne pas mettre d'huile sur les seins pendant les 4 jours à la maternité et cela n'a pas pardonné! Donc un avis assez mitigé : super pour le ventre mais pour la poitrine ne surtout pas oublier la montée de lait! Enfin bon rien ne dit que ce sont ces 4 jours d'oubli qui ont tout changé...

  Je suis en train de tester une crème pour réduire les vergetures donc compte-rendu d'ici quelques mois...

    

S'habiller pendant la grossesse

    Rester belle et féminine quand on est enceinte n'est pas toujours une mince affaire. Pendant ma grossesse j'ai eu beaucoup de mal à trouver des articles récents recensant les boutiques de vêtements de grossesse et je me suis promis d'écrire un jour sur ce sujet.

    Ayant été enceinte au printemps et en été, vous verrez que mes conseils sont surtout destinés à cette période de l'année.

Les sous-vêtements :

• Pour les soutiens-gorge vous pouvez continuer à vous fournir dans vos boutiques habituelles en augmentant la taille petit à petit, tout en gardant à l'esprit qu'il vous faudra peut-être ensuite des soutiens-gorges d'allaitement ou bien seulement des soutiens-gorge confortables (de type brassière).
• Pour les collants, il en existe de grossesse que l'on peut acheter sur divers sites internet et qui sont en général assez chers, mais Monoprix propose un collant noir semi-opaque taille basse que j'ai trouvé suffisamment agréable. Vous pouvez aussi opter pour des bas (de contention ou non).
• Pour les maillots de bain : pour la piscine Go Sport fait un modèle femme enceinte et pour la plage vous avez l'option une pièce des boutiques spécialisées (cher) ou le deux pièces en grande taille de votre magasin habituel (moins cher). Le mieux c'est d'avoir les trois!
• Pour la nuit : vous pouvez soit prendre des vêtements amples (pas très glamour), soit déjà acheter des pyjamas et/ou chemises de nuit d'allaitement (en faisant attention à ce qu'ils fassent également la grossesse), soit dormir nue!

Les basiques :

    La plupart du temps on vous conseille d'acheter la taille que vous portiez avant d'être enceinte. Pour les pantalons, au début de votre grossesse vous pouvez continuer à porter les vôtres en utilisant quelques astuces comme la Mamabelt et un bandeau cachant une braguette à moitié fermée.

• Pour le jean et/ou pantalon décontracté, je vous conseille d'aller chez Verbaudet. Ils proposent deux longueurs de jambes et différentes coupes. Cependant, il vous faudra peut-être comme moi en acheter un autre une taille au-dessus à partir du 6e mois parce que votre taille habituelle finit par être un peu trop serrée au ventre.
• Pour le short, optez pour H&M, qui propose plusieurs modèles et couleurs à bon rapport qualité/prix. Attention, seulement quelques magasins, dont celui des Halles à Paris disposent de la collection maternité.
• Pour les débardeurs et T-shirts, vous pouvez continuer d'acheter dans des magasins non spécialisés en prenant soin de prendre une coupe large. En ce qui me concerne, j'avais acheté des débardeurs chez Cache-Cache dans 6 couleurs différentes, qui étaient évasés en bas et qui m'ont fait toute la grossesse en taille 0 ! Vous pouvez également anticiper l'allaitement en achetant des hauts 2 en 1 (grossesse et allaitement) chez Verbaudet, La Redoute, Envie de fraises, ou Emoi-emoi en fonction de votre budget.
• Pour les pulls, je vous conseille les gilets sans fermeture que l'on trouve dans les boutiques habituelles. Pour ma part je me suis aussi fournie chez Cache-Cache.
• Pour le manteau : je n'en ai pas porté pendant ma grossesse, j'ai en revanche testé par la suite le manteau 3 en 1 de Verbaudet et je vous le conseille si vous pensez utiliser un porte-bébé ou une écharpe de portage. Il est très chaud et c'est un bon investissement.

Un peu plus chic :

    Pour des tenues un peu plus sympas, je vous conseille Emoi-emoi ou Véronique Delachaux et pour les grandes occasions j'ai trouvé de jolies robes chez Balloon.

Les chaussures :

    On bannit les talons hauts! 

On récapitule :

- Pour les petits budgets : H&M, La Redoute, Verbaudet

- Pour se faire plaisir : Balloon, Emoi-emoi, Véronique Delachaux.

    Bien entendu il existe de nombreuses autres adresses. Le but n'était pas d'en faire le catalogue mais de vous donner quelques clés. A vous maintenant de composer votre garde-robe idéale selon vos moyens et vos envies!